Zažijte chvíle sami se sebou

Jiné dny - o čem to celé je?

Jiné dny vycházejí ve své nejhlubší a nejzákladnější rovině z tzv. existenciální psychoterapie, která spočívá v reflexi základních záležitostí života. K těmto základním záležitostem, jak je nazývá Irwin D. Yalom, nemáme běžně vědomý přístup. Vnímáme je obecně a až přeneseně jako vnitřní konflikty, které nám komplikují jak vztahy k jiným lidem, tak v konečném důsledku zásadně ovlivňují i vztah, jaký máme sami k sobě. Konkrétně můžeme zmínit nejrůznější typy úzkostí, propady nálad, deprese, vyhoření, pocity viny, pocity lítosti, ale i různé dyskomforty, které evidujeme v některých prostředích, s některými lidmi a v určitých situacích, které u nás následně “startují” stále ty samé, opakující se vzorce chování.

Dala by se jmenovat celá řada dalších projevů takovýchto konfliktů ze základních věcí života. Základními věcmi života podle existenciální psychoterapie jsou smrt, samota, svoboda a ztráta smyslu. Každá z těchto základních věcí je v nás hluboce zakotvena a to, jací jsme a jak v životě fungujeme, odvisí víceméně od toho, jak jsme se s těmito základními záležitostmi života vyrovnali a jaké obranné mechanismy proti těmto hlubokým strachům v nás jsme si vybudovali.

Vědomí konečnosti našeho bytí nám může dát chuť prožít a vychutnat si každý jediný svůj den. Samota našeho individuálního JÁ nás vede k vytváření vztahů, vede nás k lásce k jiným, ale i k lásce sami k sobě. Svoboda, ta skutečná neomezená svoboda našeho bytí nás vede k přijetí odpovědnosti za svůj život a přeneseně k odpovědnosti za jiné. Smysl života si vytváříme každý den a každý po svém a v když najdeme východisko z předchozích třech základních záležitostí, dosazení smyslu (toho našeho, individuálního), dotváří úžasnou kulisu života, který jsme získali a který musíme nějak odžít.

Nemusí to tedy celé vyznět vůbec ponuře a temně, ve smyslu pojmenování čtyř existenciálních základních záležitostí. Naopak, vyvěrá z toho život jaký skutečně je, život, za jehož žití odpovídáme v poslední instanci jen sami sobě. I to, zda se rozhodneme vnímat odpovědnost za něj vůči jiným instancím, Bohu, jiným lidem, ideálům, i to je jen a jen naše rozhodnutí.

Můj oblíbený autor Irwin D. Yalom píše:

“Pro člověka v západním světě je opravdu vzácné, aby byl jednoduše sám se sebou a aby čas prožíval, nikoli zabíjel.”

A o tom Jiné dny jsou. O návratu k sobě, o prožívání, skutečném prožívání a o pootevření těch uzavřených vnitřních vrátek k nám samotným jakými jsme, nikoli jakými chceme aby nás viděli jiní. Přesně ke splnění tohoto cíle je nastaven program Jiného víkendu.
Vyzkoušejte si to. A uvidíte sami.